Leva um minuto e é o que separa um capacete que protege de um que só enfeita. Você precisa de uma fita métrica flexível, daquelas de costura. Não serve trena.
O passo a passo
- 1. Passe a fita em volta da cabeça, cerca de um dedo acima das sobrancelhas.
- 2. Atrás, cruze pela parte mais larga da nuca, no ponto que mais se projeta.
- 3. A fita deve ficar firme, encostada no couro cabeludo, sem apertar.
- 4. Anote em centímetros.
Sem fita métrica em casa, use um barbante, marque com caneta onde ele fecha e meça o barbante com uma régua.
A tabela
| Circunferência | Tamanho |
|---|---|
| 51 a 55 cm | P |
| 55 a 59 cm | M |
| 59 a 63 cm | G |
É a referência geral do setor. A forma da casca muda entre fabricantes, então confira sempre a tabela do modelo antes de fechar a compra.
Por que o tamanho importa tanto
Um capacete não protege pelo material, protege pela posição. Ele precisa estar assentado na cabeça no momento do impacto, e é isso que o tamanho garante.
Grande demais, ele gira. Na queda, escorrega para trás ou para o lado e deixa exposta justamente a testa, que é onde a maioria dos impactos acontece. A casca continua inteira, o EPS continua íntegro, e você bate a cabeça direto no chão.
Pequeno demais, o problema é outro e mais silencioso. Ele dói, você afrouxa a roldana até parar de doer, e aí ele fica folgado. Ou simplesmente deixa de usar. Capacete que fica na mochila tem eficácia zero.
É por isso que vale gastar um minuto com a fita métrica antes de comprar, em vez de chutar pelo tamanho da camiseta.
Erros comuns na hora de medir
Medir por cima do boné ou da bandana. A fita tem que encostar no couro cabeludo. Um centímetro a mais na medida pode te jogar para o tamanho errado.
Apertar a fita. Ela deve ficar firme, não esticada. Puxar demais reduz a medida e faz você comprar um capacete que vai doer.
Passar a fita torta. Se ela sobe atrás e desce na frente, a leitura sai menor que a real. Peça para alguém conferir se está nivelada, ou meça em frente ao espelho.
Confiar no tamanho de outro capacete. Marcas diferentes calçam diferente, e o mesmo M pode variar entre modelos da mesma marca.
Ficou entre dois tamanhos
Acontece com frequência, porque as faixas se sobrepõem. A regra prática: se o capacete tem roldana de ajuste na nuca, escolha o maior, porque a roldana fecha a folga. Sem roldana, escolha o menor, porque folga não se corrige.
Os três testes depois que chegar
Teste do balanço
Ajuste a roldana e balance a cabeça para os lados sem prender a fivela. O capacete não pode se mover. Se escorregar, está grande.
Teste dos dois dedos
Entre a sobrancelha e a borda da frente devem caber cerca de dois dedos deitados. Mais que isso, o capacete está alto demais e deixa a testa exposta.
Teste dos vinte minutos
Use dentro de casa por vinte minutos. Se marcar a testa ou doer atrás da orelha, está pequeno ou a forma não combina com a sua cabeça. Ponto de pressão não some com o uso.
Medindo criança
Mesma técnica, com dois cuidados. Não compre folgado achando que dura mais. Capacete folgado gira no impacto. E meça a cada seis meses, porque a cabeça cresce rápido até os dez anos.
Perguntas frequentes
Onde exatamente passa a fita métrica?
Cerca de um dedo acima das sobrancelhas na frente, e pela parte mais larga da nuca atrás. É a maior circunferência da cabeça.
Meu tamanho ficou entre dois. Qual escolho?
O maior, se o capacete tiver roldana de ajuste, porque ela fecha a folga. Sem roldana, escolha o menor, porque folga não tem como corrigir.
Preciso medir com o cabelo preso?
Meça do jeito que você pedala. Se costuma prender o cabelo, meça com ele preso.
Criança pode usar capacete um número maior para durar?
Não. Capacete folgado gira no impacto e deixa a testa exposta. Compre o tamanho atual e troque quando apertar.
Com a medida em mãos
Agora falta escolher certificação e tipo de pedal, que é o que o guia completo de capacete cobre. Ou vá direto para a linha de capacetes.